- בעוד שעליו של צמח האשווגנדה (Withania Somnifera, או "וויתניה משכרת" בעברית) נחשבים לרעילים ביותר, השורש שלו הוא אחד מהפלאים הגדולים של עולם צמחי המרפא.
- אדפטוגן וורסטילי ויעיל: מחייה, מגביר וויטאליות, משפר מדדי כושר – וגם מרגיע, מפקס ומשפר שינה.
- כמו עלי הסנטלה, השימוש המתועד בו מוביל אותנו 2,000 שנים אחורה לתת-היבשת ההודית, שם נעשה בו שימוש נרחב לעידוד הפוריות והתפקוד המיני אצל שני המינים. בנוסף, שימש לשיפור היכולות הרוחניות והמדיטטיביות בקרב שכבת הכהנים (ברהמינים).
- כיום, שורש האשווגנדה הוא אחד מהצמחים האהובים על ההרבליסטים הקליניים בישראל, והאדפטוגן הנפוץ ביותר בקליניקה שלי.
- סודו של השורש נעוץ בדואליות שלו – מחזק את הגוף הפיזי ואת העירנות, אך גם מרגיע את הנפש ומשפר את איכות השינה. זאת הודות לרכיבים הכימיים הייחודיים שלו, כגון ספונינים טריטרפנואידים ו-אלקלואידים.
- שורש האשווגנדה נחשב לאפרודיזיאק (מעורר מיני) יעיל ביותר, במיוחד בקרב גברים (לא לדאוג, לנשים יש צמחים אחרים).
- עוד בהקשר המיני, הצמח הוכח כמעלה ספירת זרע ושיפורו במדדים שונים (כגון תנועתיות הזרעונים ועוד).
- נהוג לתת את הצמח במצב של "תשישות" או סטרס כרוני. הגדרה זו רחבה ביותר והופכת את הצמח לאידיאלי עבור אנשים החיים בקצב גבוה או תובעני – החל מאנשי היי-טק ועד לאתלטים מקצועיים.
- במחקר אשר נעשה בעשור הקודם התגלתה עלייה במסת השריר בקרב מתאמנים אשר נטלו את הצמח במשך מספר שבועות. כמו כן חל שיפור במדיי הכוח והסיבולת שלהם.
- אחד מיתרונותיו של הצמח על פני נוגדי דיכאון אחרים הוא העובדה שאינו משפיע על מדדי הסרוטונין, ולכן הנו בטוח לשימוש לצד תרופות נוגדות דיכאון וחרדה ממשפחת ה- SSRI.
פעולותיו הרפואיות העיקריות של שורש האשווגנדה:
מאזן תפקודי בלוטת תריס, נוגד דיכאון, נוגד חרדה, משפר תפקוד מיני, משפר פוריות, נוגד אנמיה (עשיר בברזל), משפר פעילות קוגנטיבית, מחזק את מערכת החיסון, נוגד דלקת, משקם אדרנל, נוגד חמצון מחזק מערכת עיכול, משפר שינה
* שימו לב! כל האמור באתר הינו למטרות למידה בלבד, ואינו תחליף לטיפול רפואי. לא מומלץ לצרוך צמחי מרפא ללא השגחה מקצועית.
